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2019-02-28 13:59:13
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当柠檬与蜂蜜相遇 好处多多

2019年02月28日 13:59:13来源: 燕赵晚报

  美食营养

  1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,还能降低胆固醇,增加免疫力。

  2.强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力。

  3.消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。

  4.增?#24247;?#25239;力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,加速创伤恢复。

  5.杀菌。柠檬含有烟酸?#22836;?#23500;的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

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[作者:  责任编辑: 高丽 ]
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